"...in ogni caso, la "medicina" per combattere il SAD non è complicata e comunque parte da un mix d'interventi: innanzitutto è necessaria una esposizione alla luce il più possibile sia essa artificiale o naturale, poi serve esercizio fisico regolare, quindi una terapia psicologica, una dieta bilanciata con proteine magre e carboidrati integrali, e infine una serie di relazioni sociali consolidate e affidabili..."
Bazzecole,quisquilie,pinzillacchere!
....dall'Eco di Bergamo (eh, ancora lui,ancora qui,tra noi...)
Nessun commento:
Posta un commento